【健康科普】中秋佳節(jié),腹透患者的月餅“食”之有道(一)
時(shí)間:2024年09月19日 點(diǎn)擊次數(shù):312
周潔
中秋佳節(jié),明月高懸,月餅作為這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的象征,承載著人們對(duì)團(tuán)圓的期盼和祝福。然而,對(duì)于腹膜透析患者來(lái)說(shuō),在享受月餅帶來(lái)的節(jié)日氛圍的同時(shí),也需要格外注意月餅的選擇,尤其是月餅皮的部分。
首先,我們要理解腹膜透析患者的特殊需求。腹膜透析是一種治療腎臟疾病的方法,患者的飲食需要嚴(yán)格控制,以避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。月餅作為一種高熱量、高脂肪、高糖分的食品,如果選擇不當(dāng),可能會(huì)對(duì)患者的健康造成不良影響。
在選擇月餅皮時(shí),我們可以?xún)?yōu)先考慮那些相對(duì)健康的種類(lèi)。傳統(tǒng)的月餅皮主要有廣式月餅皮、蘇式月餅皮等。
廣式月餅皮通常以糖漿、面粉和油脂為主要原料,口感軟糯,色澤金黃。對(duì)于腹膜透析患者來(lái)說(shuō),可以選擇油脂含量較低的廣式月餅皮,或者選擇那些采用植物油代替動(dòng)物油制作的月餅。這樣既可以滿足患者對(duì)口感的需求,又能減少脂肪的攝入。
蘇式月餅皮則以面粉、豬油和水為主要原料,層層酥脆,口感獨(dú)特。然而,由于豬油的脂肪含量較高,不太適合腹膜透析患者食用??梢赃x擇一些改良版的蘇式月餅皮,比如用橄欖油或者玉米油代替豬油,這樣既能保持蘇式月餅的酥脆口感,又能降低脂肪含量。
除了傳統(tǒng)的月餅皮,現(xiàn)在市場(chǎng)上還有一些新型的月餅皮可供選擇。比如冰皮月餅,冰皮主要由糯米粉、粘米粉、澄粉等制成,口感軟糯,清涼爽口。冰皮月餅通常不需要經(jīng)過(guò)高溫烘焙,因此油脂和糖分的含量相對(duì)較低,比較適合腹膜透析患者食用。不過(guò),在選擇冰皮月餅時(shí),也要注意查看配料表,避免選擇那些添加了過(guò)多糖分和油脂的產(chǎn)品。
另外,還有一些果蔬月餅皮也值得一試。這些月餅皮通常是將蔬菜汁或水果汁加入面粉中制作而成,顏色鮮艷,營(yíng)養(yǎng)豐富。比如,菠菜汁月餅皮、胡蘿卜汁月餅皮、紫薯月餅皮等。這些月餅皮不僅富含維生素和礦物質(zhì),而且顏色美觀,能夠增加患者的食欲。
在選擇月餅皮時(shí),腹膜透析患者還需要注意以下幾點(diǎn):
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一是要查看配料表。仔細(xì)查看月餅皮的配料,了解其中的成分和營(yíng)養(yǎng)含量。盡量選擇那些成分簡(jiǎn)單、無(wú)添加的月餅皮。
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二是要控制食用量。月餅雖然美味,但對(duì)于腹膜透析患者來(lái)說(shuō),不能過(guò)量食用。建議每次食用月餅的量不要超過(guò)半個(gè),以免攝入過(guò)多的熱量和脂肪。
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三是要搭配其他食物。在食用月餅的同時(shí),可以搭配一些蔬菜、水果、粗糧等食物,這樣可以增加膳食纖維的攝入,促進(jìn)消化,減少月餅對(duì)身體的不良影響。
總之,對(duì)于腹膜透析患者來(lái)說(shuō),中秋節(jié)選擇合適的月餅皮是非常重要的。在享受節(jié)日氛圍的同時(shí),也要注重健康,選擇那些低脂肪、低糖、低鹽的月餅皮,控制食用量,搭配其他食物,讓健康與美味在這個(gè)中秋佳節(jié)完美結(jié)合。愿每一位腹膜透析患者都能度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、健康、祥和的中秋節(jié)!